Pieluszki wielorazowe - czy to naprawdę takie skomplikowane?

Wydaje mi się, ze większość osób, które spotykają się po raz pierwszy z pieluszkami wielorazowymi nowej generacji czuje się nieco zagubiona. Trudno się na początku zorientować co z czym i do czego. Czego i ile powinniśmy kupić? Aby ułatwić Wam ta przygodę (która notabene uzależnia), postanowiłam zgromadzić w jednym miejscu wszystkie przydatne informacje.

Podział pieluszek wielorazowych. Co to są otulacze i czym się różnią od "kieszonek"? Co oznaczają skróty AIO i SIO?

Otulacze.

Jak sama nazwa wskazuje, otulacz "otula" to, co znajduje się pod nim, czyli wkład chłonny. Jest to chyba najprostsza forma pieluszki wielorazowej i jednocześnie najbardziej ekonomiczna. Kiedy byliśmy dziećmi, w roli otulacza stosowano foliowe ceratki lub majteczki. Dziś otulacze wykonane mogą być z rozmaitych materiałów, a od dawnych ceratek różnią się tym, że "oddychają", czyli przepuszczają powietrze, zapobiegając przegrzewaniu pupy i genitaliów (szczególnie ważne w przypadku chłopców), a jednocześnie zmniejszają ryzyko odparzeń. Otulaczy nie pierzemy po każdym użyciu, lecz dopiero wtedy gdy się zabrudzą, dzięki czemu na jedno dziecko wystarczy nam ok. 4 otulaczy. Do pupy dziecka przylega bezpośrednio wkład chłonny. Dziecko po nasiusianiu odczuwa na skórze wilgoć, co jest przydatne przy Ellimination Communication czyli Wychowaniu Bezpieluchowym czy też w okresie odpieluchowywania. Aby dziecko czuło, że ma sucho stosuje się tzw. wkładki "sucha pupa" wykonane z mikropolaru. 

Wyróżniamy:

- otulacze PUL lub minkee - wykonane z paroprzepuszczalnej tkaniny poliestrowej

- otulacze polarowe

- otulacze wełniane - najbardziej naturalne. O właściwościach wełny można przeczytać TUTAJ

Otulacz wełniany PUPPI

Kieszonki.

Swoją nazwę zawdzięczają swojej budowie. Jest to taki otulacz PUL, ale z kieszonką, do której wkłada się wkład chłonny. Nie ma on bezpośredniego kontaktu ze skórą, do której przylega zazwyczaj mikropolar lub welurek (ten drugi jest jednak dość rzadko spotykany). Mikropolar sprawia, że dziecko nie odczuwa wilgoci, bardzo łatwo spłukuje się z niego kupkę. Kieszonki pierzemy po każdym użyciu, więc decydując się na tą formę pieluchowania musimy mieć ich więcej. Kieszonki doceniane są przez mamy głównie ze względu na bogatą kolorystykę i podobnie jak w przypadku otulaczy - szybki czas schnięcia, gdyż wkłady i pieluszkę suszymy osobno.

AIO - All in One.

Pieluszki All in One najbardziej przypominają jednorazówki pod względem wygody korzystania. Jest to otulacz PUL z "wbudowanym" wkładem chłonnym, który wszyty jest na stałe. Po użyciu pieluszkę wrzucamy do prania. Niestety wadą tego systemu jest to, że takie pieluszki bardzo długo schną.

SIO - Snap in One.

Pieluszki Snap in One to pieluszki, z wbudowanym wkładem chłonnym, cieńszym niż w przypadku AIO - dodatkowe warstwy wpina się na pomocą plastikowych napek, dzięki czemu pieluszka schnie nieco szybciej niż AIO. Wpięty wkład nie przesuwa się, jednak taką pieluszkę również musimy wyprać po każdym użyciu.

Wkłady chłonne, a pieluszki formowane - tzw. formowanki. Co to takiego?

Wśród wkładów chłonnych również wyróżniamy kilka typów różniących się między sobą chłonnością, materiałem z jakiego są wykonane oraz formą. Najprostsze wkłady to te, które występują w postaci wkładek.

Wkłady chłonne - wkładki.

Najczęściej występują w wymiarach wahających się między 12-14 cm szerokości i 30-36 cm długości, choć zdarzają się także wkładki węższe i krótsze, tzw. noworodkowe (ok. 10x28 cm), a także wkłady długie - 40 cm, a czasem nawet do 60 cm, które przed włożeniem do pieluszki składamy w taki sposób, aby dopasować do niej jego długość oraz uzyskać dodatkowe warstwy chłonne, bez wydłużania okresu schnięcia. Wkłady chłonne mogą mieć różną ilość warstw i z tego powodu będą cieńsze lub grubsze. Najczęściej spotykamy wkłady trzy-, cztero- i pięciowarstwowe.

Ze względu na tkaninę z jakiej są wykonane wyróżniamy:

- wkłady bambusowe - wykonane najczęściej z froty (wiskozy) bambusowej, która znana jest ze swojej chłonności i podobno posiada właściwości antyseptyczne, a więc są szczególnie polecane w przypadku, gdy skóra dziecka ma skłonności do odparzeń. Długość schnięcia zależy od ilości warstw takiego wkładu. W zależności od rodzaju froty, wkład pozostanie miękki nawet po bardzo wielu praniach (decyduje o tym domieszka poliestru, np. 2%) lub dość szybko stanie się twardy (bambus bez domieszek).

- wkłady z bawełny organicznej lub zwykłej - te z bawełny organicznej wykonane są z włókien pozyskiwanych z bawełny z hodowli ekologicznych. Chłonnością niemal dorównują wkładom bambusowym.

- wkłady z weluru bambusowego, bawełnianego lub syntetycznego - welur bambusowy będzie najbardziej chłonny, syntetyczny  - najmniej.

- wkłady konopne - najbardziej chłonne wkłady, ale też najdroższe. Najczęściej konopie stanowią częściowy skład tkaniny, pozostały natomiast to bambus i/lub bawełna organiczna.

- wkłady z mikrofibry - najszybciej schnące, chłonne wkłady wykonane w całości ze sztucznego włókna poliestrowego, dają uczucie suchości, jednak w bezpośrednim kontakcie ze skórą mogą ją podrażniać poprzez nadmierne wysuszenie.

- pieluszki tetrowe lub muślinowe - tradycyjne pieluszki. Zaletą jest bardzo krótki czas schnięcia, wadą stosunkowo mała chłonność i to, że złożona pieluszka jest dość gruba.

Wkład bambusowy PUPPI

Wkłady chłonne składane i pre-foldy.

Są to wkłady w kształcie prostokąta o kilkakrotnie większych wymiarach niż opisywane wyżej wkładki. Aby uzyskać pożądaną wielkość składa się je na 3 lub 4, wzdłuż lub wszerz. Otrzymuje się dzięki temu pożądany kształt oraz ilość warstw. Są to wkłady dość uniwersalne, można je dopasować do różnych rodzajów pieluszek.

Pre-foldy to wkłady z przeszyciami, które ułatwiają składanie, lecz dają tym samym mniej możliwości manipulowania rozmiarem wkładów.

Wkład składany z weluru bambusowego PUPPI

Formowanki - pieluszki formowane.

Wyglądem przypominają jednorazówki. Zapinane są na rzepy lub napy, czasem spotyka się także pieluszki wiązane na troczki. Mają wbudowany wkład chłonny (długi czas schnięcia) lub kieszonkę, do której można włożyć dowolną ilość wkładów (krótszy czas schnięcia). Szczególnie polecane są na noc, kiedy rzadziej zmieniamy dziecku pieluchę, w związku z czym wymagana jest zwiększona chłonność i odporność na przecieki. Dobrze sprawdzą się również przy noworodkach i ich "mlecznych kupkach", jednak w tym wypadku nie powinny być za grube, aby dziecku było w nich wygodnie. Wymagają zastosowania otulacza.

Formowanka z weluru bambusowego PUPPI

Rozmiary pieluszek.

Najczęściej spotykamy pieluszki w rozmiarze One Size, czyli takie które teoretycznie powinny nadać się do zastosowania od noworodka do końca okresu pieluszkowania, dbając tym samym o nasz portfel. Jest to możliwe dzięki systemowi nap, umożliwiających dowolne dopasowanie rozmiaru. Niestety większość One Size'ów nie nadaje się dla noworodków i pomimo, iż producenci zapewniają, że pieluszka będzie pasowała już na dziecko powyżej 3 kg, w praktyce najczęściej są za szerokie w kroku i znacznie lepiej pasują na dziecko od 5 kg. 

Dla noworodków zdecydowanie lepiej sprawdzi się więc rozmiar noworodkowy, pasujący na dziecko do ok. 6 kg (2-3 mc). Dobrze dopasowana pieluszka jest ważna dla rozwoju ruchowego dziecka oraz zapobiega ewentualnym przeciekom.

Niektóre firmy proponują także rozmiar pośredni pomiędzy noworodkowym a One Size. Jeśli możemy sobie pozwolić na zakup pieluszek rozmiarowych, jest to na pewno dobry pomysł. Dobrze dopasowana pieluszka to komfort dziecka i mniejsze ryzyko przecieków.

Jaki zestaw najlepiej sprawdzi się u mnie?

Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Szeroki wybór pieluszek wielorazowych pozwala na określenie swoich priorytetów. Pieluchowanie wielorazowe wybierane jest z kilku głównych powodów. Poniżej prezentuję trzy z nich, które są najczęściej wymieniane przez mamy. W zależności od tego, z którą grupą się identyfikujesz, prawdopodobnie dokonasz innego wyboru odnośnie rodzaju pieluszek.

1. Liczy się dla mnie przede wszystkim zdrowie dziecka.

Już sam fakt pieluchowania wielo sprawia, że skóra Twojego dziecka będzie zdrowsza, ryzyko odparzeń zmniejszy się do minimum i nie będziesz musiała stosować na skórę dziecka chemii w postaci kremów, by je wyleczyć. Jeśli priorytetem jest zdrowie dziecka prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będą te pieluszki, które wykonane są z jak najbardziej naturalnych materiałów. Jeśli ważne jest dla Ciebie to z czym styka się skóra Twojego dziecka, proponowałabym otulacze wełniane (więcej o właściwościach wełny TUTAJ) oraz bambusowe, konopne lub bawełniane wkłady chłonne bez wkładek "sucha pupa". Dobrze sprawdzi się też tetra. Wybierając wkłady zwróć uwagę na to czy tkanina z jakiej zostały wykonane posiada odpowiednie atesty oraz certyfika Oeko-Tex 100, poświadczający że do produkcji nie użyto środków przyjaznych środowisku i bezpiecznych dla człowieka.

2. Największą rolę w pieluchowaniu wielorazowym odgrywa dla mnie to, że jest to rozwiązanie ekologiczne.

Zwolennicy ekologicznych rozwiązań na pewno zwrócą uwagę nie tylko na to, że dzięki pieluszkom wielorazowym ograniczają produkcję śmieci, ale także na proces produkcji tkanin, z których są one wykonane. Znów więc lepszym rozwiązaniem będą naturalne tkaniny wkładów i wełna zamiast poliestru. Prawdopodobnie docenisz wkłady z tkanin niebielonych, których proces produkcji jest przyjaźniejszy środowisku.

3. Pieluszki wielorazowe wybieram przede wszystkim ze względu na ich aspekt ekonomiczny.

Jeśli priorytetem jest dla Ciebie to, aby nie musieć wydawać na pieluszki fortuny, prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem będą dla Ciebie kieszonki i otulacze PUL. Zwłaszcza te drugie mogą poszczycić się mianem ekonomicznych, ponieważ nie trzeba ich prać za każdym razem, dzięki czemu potrzebujemy ich mniej. Wymieniamy jedynie wkład chłonny, a otulacz pierzemy co trzecią-czwartą zmianę pieluchy. Najtańsze pieluszki PUL produkowane są w Chinach. W Polsce znajdziemy sporo sprzedawców oferujących je w naprawdę atrakcyjnych cenach m. in. na allegro. Najtańsze wkłady to oczywiście pieluszki tetrowe.

Ile pieluszek mi potrzeba?

To zależy od tego jak często chcesz robić pranie oraz od tego jak często będziesz zmieniać pieluszkę. W pierwszych trzech miesiącach życia niemowlak wypróżnia się bardzo często, więc pieluszka zmieniana jest nawet 12 razy na dobę. W tym okresie będziesz potrzebowała nieco więcej wkładów lub konieczne będzie codzienne pranie. Od ok. 4 miesiąca życia pieluszkę będziemy zmieniać już około 8-10 razy na dobę i ilość ta zredukuje się jeszcze około pierwszych urodzin dziecka.

Zakładając więc pranie co drugi dzień będzie potrzeba:

W okresie noworodkowym - około 36 wkładów (zapas na 2 dni to 24 wkłady + trzeci zestaw w praniu). Pamiętajmy, że pieluszki muszą mieć też czas na wyschnięcie.

Jeśli zaczynasz pieluchowanie wielo po 3 miesiącu możesz spokojnie zaopatrzyć się w 30 wkładów.

Do tego potrzebna będzie podobna ilość kieszonek lub zamiast tego 4-5 otulaczy.

Planując ilość pieluszek jakiej będziemy potrzebowali na początek warto zastanowić się jaka będzie wtedy pora roku i gdzie będziemy je suszyć. Zdecydowanie w najlepszej sytuacji będą osoby, które mają dostęp do ogrodu lub przynajmniej balkonu, na którym można postawić suszarkę. W lecie, na słońcu pieluszki schną błyskawicznie i jednocześnie są wybielane przez promieniowanie UV.

Jeśli nie masz nic przeciwko codziennemu praniu, liczby podane wyżej będą mniejsze. Ja pieluchy piorę codziennie, ponieważ przy bliźniakach bardzo szybko zbiera mi się całe wiaderko. Dodatkowo dorzucam na bieżąco zabrudzone ubranka. Do prania dodaję dodatek antybakteryjny Nappy Fresh. O sposobie prania pieluszek napiszę już jednak w jednym z kolejnych postów.

Mama się rozwija

Pamiętam jak po urodzeniu dzieci wychodziłam z nimi na pierwsze spacery w wielkim podwójnym wózku. Budziliśmy niemałą ciekawość. Co drugi przechodzień zatrzymywał się, żeby zagadać i zajrzeć do wózka. Właściwie do dziś, kiedy chłopcy mają już prawie 16 miesięcy, nieustannie ktoś nas zaczepia. Pytają czy to chłopcy czy dziewczynki, starsze panie rozpływają się w zachwytach jakie piękne oczka, jak mądrze patrzą, ale tak poza tym właściwie każdy niezmiennie nam współczuje. "Ojej, ile to roboty ma pani przy dwójce", "Nie wyobrażam sobie jak musi być pani ciężko".. A ja sobie w tedy myślę, że człowiek nawet nie spodziewa się ile ma w sobie sił dopóki nie zostanie postawiony w sytuacji bez wyjścia.

Faktycznie na początku było bardzo ciężko. Chłopcy co prawda sporo spali, jak to noworodki i jak dziś sobie pomyślę ile wtedy mogłam mieć czasu... ech.. tylko która mama, kiedy przychodzi na świat jej pierwsze dziecko, wie co ją tak naprawdę czeka. Świat staje na głowie. Głównie jednak przez to, że jesteśmy nieprzygotowani na życie w nieustannej czujności, niedobory snu, potrzebę zorganizowania się na nowo w taki sposób, by obowiązki rodzicielskie pogodzić z tymi, które mieliśmy dotychczas. To trochę tak jakby ktoś dołożył Wam w pracy drugie tyle zadań do wykonania w tym samym czasie. Na początku wydaje się nierealne, żeby to wszystko ogarnąć. Zaczyna się niedosypiać, rezygnuje się z siebie, z przyjemności, z wszystkiego z czego się da, aby wyrobić się z pracą w wyznaczonym czasie.. Po kilku miesiącach, kiedy jesteśmy już trochę przyzwyczajeni do nowej sytuacji czas się zorganizować i zawalczyć o siebie.

Moja walka trwała od pierwszych dni. Czas na karmienie i usypianie dzieci zawsze był czasem na czytanie książek. Po kilka stron. W ciągu roku przeczytałam ich kilkanaście. Usypiałam chłopaków nosząc ich w chuście, więc nie było problemów z czytaniem, jeśli było ciemno czytałam ebooki na smartfonie ;)

Teraz kiedy są więksi i usypiamy ich w łóżeczkach, również często siedzę obok, jedną ręką klepię po pupie i czytam.

Kiedy wreszcie uzyskiwaliśmy chwilę ciszy po położeniu dzieciaków spać pojawiało się całkiem sporo dodatkowych możliwości. Jak może rozwijać się mama nie wychodząc z domu?

Może na przykład robić darmowe kursy z interesujących ją dziedzin. Jest wiele portali internetowych, które umożliwiają naukę zupełnie za darmo. Poniżej przedstawiam dwie propozycje, właściwie nie tylko dla mam, ale i całej rodziny. Jak coś jeszcze ciekawego wpadnie mi w oko to uzupełnię.

Akademia Khana

Coś dla tych, którzy chcą odświeżyć lub poszerzyć swoją wiedzę uzyskaną w szkole. Portal powstał z pasji uczenia i w ciągu kilku lat rozwinął się w ogólnoświatowy projekt. Na stronie www.khanacademy.org znajdziemy bibliotekę ponad 4200 filmów z ćwiczeniami i zadaniami do rozwiązania z matematyki, fizyki, historii, historii sztuki, informatyki i innych.. Większość stanowią filmy w języku angielskim jednak znajdziemy tam również sporo materiałów po polsku. Więcej na temat akademii mozna poczytac tu: www.edukacjaprzyszłości.pl

Coursera

Ogromna baza kursów prowadzonych w większości przez prestiżowe uczelnie amerykańskie. Znajdziemy tu kursy niemal z każdej dziedziny, w wielu językach (niestety nie ma dostępnych kursów w języku polskim). Możemy zdobyć wiedzę na temat żywienia dzieci, prowadzenia własnego biznesu czy też projektowania aplikacji na androida :) Kursy prowadzone są w taki sposób, że nawet zapracowana mama ma szansę na wzięcie w nich udziału, ponieważ wykłady prezentowane są w formie kilkuminutowych nagrań video, które możemy obejrzeć w najbardziej dogodnym dla nas czasie, następnie rozwiązujemy przygotowane zadania i quizy. 

Dodatkowo, portal umożliwia odpłatne zdobycie certyfikatów ukończenia kursów, co może się przydać w przypadku powrotu do pracy po urlopie macierzyńskim/wychowawczym.

Zresztą sami sprawdźcie: www.coursera.org

Otulacze wełniane

Pamiętam swój szok, kiedy będąc jeszcze w ciąży, podczas kompletowania wyprawki dla moich Maluchów natknęłam się po raz pierwszy na pieluszki wielorazowe. Do tej pory byłam przekonana, że jedyną alternatywą pampersów jest tetra owijana w białą ceratkę, którą pamiętam z dzieciństwa. Takie pieluszki nosiłam ja i moje młodsze siostry.. aż tu pewnego dnia google ukazało moim oczom prześliczne, kolorowe, nowoczesne pieluszki wielorazowe.

Z początku ich wybór przyprawił mnie o zawrót głowy. Ciężko było mi się połapać co do czego. Kieszonki, wkłady, otulacze, formowanki, pieluszki AIO, SIO itd.. jednak kiedy przebrnęłam wreszcie przez różnorakie artykuły i objaśniające filmiki na youtube, zaczęła się moja miłość do pieluszek wielorazowych, które wbrew pozorom wcale nie wymagają wiele dodatkowej pracy. W praktyce okazało się, że najlepiej sprawdził się u nas system otulacz + wkład do środka. Przetestowaliśmy na naszych dzieciach najprzeróżniejsze produkty i kiedy wreszcie ustaliliśmy co najbardziej nam odpowiada, zaczęły się poszukiwania produktu idealnego. Okazało się, że to nie takie proste. Choć na rynku spotkamy zatrzęsienie pieluszek wielorazowych to albo nie spełniały one moich wymagań jakościowo (wkłady po wielu praniach twardniały i szarzały, a nasze ulubione otulacze wełniane dostępne były w ubogiej kolorystyce) albo były poza zasięgiem cenowym. Często w parze szło jedno i drugie.

Kiedy okazało się, że nie mogę znaleźć produktu idealnego, postanowiłam stworzyć go sobie sama. Tak powstały otulacze wełniane i wkłady bambusowe PUPPI, które dziś są już w oficjalnej sprzedaży i już niedługo wylądują w moim własnym sklepie internetowym.

Dlaczego postawiłam na wełnę? 

Choć na rynku obecny jest ogromny wybór prześlicznych, kolorowych pieluszek z wodoodpornej i oddychającej tkaniny PUL, ja jednak zawsze skłaniam się ku temu co najbardziej naturalne. Zwłaszcza jeśli wybieram produkty dla dzieci. Poza tym wełna jest naprawdę niesamowita. Choć początkowo może się wydawać, że trudno o nią dbać to jednak jej zalety biją tkaniny syntetyczne na głowę. Przede wszystkim wełna jest chłonna i oddychająca i naprawdę wymaga tylko odrobinę więcej zachodu.

Czy wełna jest wodoodporna?

Nie jest. I jest to jej zaletą.

Wełna oddycha. Otulacze wełniane najlepiej przepuszczają powietrze ze wszystkich otulaczy dostępnych na rynku. Wełna zapewnia dziecku komfort poprzez utrzymywanie odpowiedniej temperatury wewnątrz pieluszki, w związku z czym pupa dziecka nigdy się nie przegrzewa ani nie poci. Nie ma porównania z tkaniną poliestrową jaka jest PUL. Skóra dziecka pod otulaczem wełnianym zawsze będzie chłodniejsza.

Wełna jest bardzo chłonna.

Struktura włókien wełnianych pozwala wchłonąć ilość płynu o ponad jedną trzecią większą od swojej własnej wagi. Mocz dziecka nie wydostaje się na zewnątrz, lecz jest wchłonięty do wnętrza włókien, z dala od skóry dziecka.

Jeśli jednak powietrze jest w stanie swobodnie przepływać przez włókna, aby utrzymać właściwą temperaturę to również może przez nie przejść część płynu. Dobrej jakości otulacz wełniany nie będzie jednak przeciekał, choć powietrze w pobliżu pupy dziecka może mieć nieco wyższą wilgotność niż gdybyś zatrzymała całą tą wilgoć pod laminowanym otulaczem PUL.

Delikatna skóra pod wełnianym otulaczem ma większy kontakt z powietrzem i jest mniej narażona na siedzenie w mokrym, co zmniejsza ryzyko odparzeń.

Wełna jest odporna na nieprzyjemne zapachy i bakterie.

Podstawy dbania o wełnę

- Jeśli otulacz jest tylko wilgotny wystarczy powiesić go do wysuszenia.

- Jeśli jest bardzo mokry, należy go wypłukac w czystej wodzie, wycisnąć i rozwiesić do wysuszenia.

- Jeśli otulacz jest zabrudzony wypierz go w ciepłej wodzie z dodatkiem łyżki płynu do prania wełny, wypłucz, wyciśnij bez wykręcania i powieś do wysuszenia.

Podsumowując: 

Wełna jest:

- chłonna

- oddychająca

- odporna na bakterie

- odporna na nieprzyjemne zapachy

Korzyści wynikające ze stosowania otulaczy wełnianych są warte poświecenia kilku minut więcej na pranie.